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糖質の摂り過ぎかな

糖質の摂り過ぎかな

風邪ひいて、運動してないのに

食欲はありまして

昨日の夕飯

うどんとスパゲティ食べてしまった

うどんだけにしとけばよかったのに

ついつい、余計に食べてしまう

だめだなあ

食事も気をつけて

運動もしないと

前回の血液検査の数値はよかったけど

油断してはだめだね

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糖尿病の薬飲んでます。検査して、数値を気にして、食事に気をつけて。治療を続けています。糖尿病治そう!!

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